24시간 최과학미용 시간표

여성은 물으로 만든 것이다. 이는 여자에 대한 중요성을 볼 수 있다.

아무리 타고난 여질이라도 경국성도, 보양에 주의하지 않으면 꽃처럼 시들어, 특히 봄철 양생, 피부 수명을 연장하고, 피부 고민을 줄이려면 충분한 것을 보장해야 한다.

아침 8시 30분: 백개수 배독소

아침 끓인 물 한 잔은 청결하고 밤의 수분을 보충해서 하루 종일 잘 유지할 수 있다.

오전 9시: 생우유 밝고 하얀 피부

일어나면 간단한 빗질로 아침을 먹을 수 있다. 생크림 한 잔은 칼슘을 보충할 수 있고, 피부를 아름답게 할 수 있다.

우유가 제일 싸고 가장 효과적인 미용입니다.

점심 12시:식초 한 잔 양생

여자는 여전히 약간 질투심이 좋다.

점심 동안 식초를 챙겨 먹는 음식은 냉채, 만두 같은 식초를 먹으면 혈관의 경화를 늦춘다.

매번 손을 씻은 후에는 식초를 한 번 발라 천으로 덮고 20분 동안 보관한 후 씻으면 손의 피부가 부드럽고 부드럽게 부드러워진다.

만약 네가 사는 지역이 수돗물이 비교적 단단하다면, 매일 세안물에 약간의 식초를 넣으면 바로 일어날 수 있다.

오후 1시:녹차 제거

위에는 흠이 없고 녹차와 우롱차가 좋다.

여자는 차를 꼭 마셔야 한다. 특히 다이어트를 하고 싶은 여성들이 가장 천연, 가장 효과적인 다이어트제로 찻잎보다 장도 지방을 제거할 수 있는 것은 없다.

점심 식사 후 녹차 한 잔을 마시면 기름기가 더 날씬해지게 한다.

오후 3시: 광천수 보충 미네랄

명실상부한 광천수를 골라야 한다. 그 함유된 미량원소와 미네랄은 몸에 필요한 것이다.

오후 4시: 토마토 보충 비C

오후 차 시간 이 되면 매일 최소 한 토마토 를 보증 하 면 하루 에 필요한 것 을 만족시킬 수 있다

저녁 8시: 수분팩

저녁을 먹고 샤워를 하면 간단한 마스크 팩, 수분팩을 매일 할 수 있는 후 스킨케어를 바르는 것이 좋다. 이렇게 저녁 피부는 가장 과학적인 수리를 받을 수 있다.

저녁 8시 반: 두 번째 끓인물

밤의 한 잔은 하룻밤 사이에 피가 부족해서 너무 조밀하지 않다는 것을 보증할 수 있다.

혈액이 걸쭉하면 뇌의 산소 부족, 색소의 침적을 빨아들여 노쇠하게 만든다.

따라서 밤마다 물을 마시는 작용은 과소평가할 수 없다.